НОВИНИ БЛОГИ МОЖЛИВОСТІ СПЕЦПРОЕКТИ
Cлідкуй за нами у соцмережах

Кристина Шишкарьова

Як навчитися сповільнюватись

в стані вічного поспіху

Поради на шляху до досягнення мети

Мені взагалі дуже важко оцінювати наскільки ефективно я працюю, оскільки багато проектів реалізувала за допомогою своєї команди. Напевно, головне, що дозволяє мені ефективно працювати - це вміння спланувати час для себе і своєї команди, чітко розставляти пріоритети по проекту і розподіляти обов'язки так, щоб кожен відчував себе на потрібному місці.
Для досягнення мети потрібно навчитись чітко ставити її перед собою і розуміти, чого дійсно прагнете. Неможливо без пристрасті ставитися до своєї справи, адже туди надходить енергія. Для початку потрібно спланувати мікро - досягнення. Так, можна поступово піднятися до своєї великої мети. При цьому потрібно не боятися щось змінювати і сліпо слідувати плану, а контролювати ситуацію.
“
Я - трудоголік не можу нормально виділяти час на відпочинок. Для мене це зараз питання номер один, оскільки практично не буває вихідних і відпустки. Щоб залишався час на сім'ю, я привернула їх до спільної справи - тепер ми працюємо всі разом.
Безумовно важливо і потрібно робити паузи. Оскільки я працюю в сфері, де енергія дуже важлива, іноді мені потрібен момент спокою і тиші, щоб прийшло щось нове. Буває, дійсно потрапляєш в стан якогось вигоряння, коли нічого не хочеться. Існує ряд тренінгів та всіляких інструментів, які допомагають підбадьорити себе. Мене також дуже підтримує сім'я і оточення хороших людей, які стимулюють. Моя наступна мета - планування не тільки роботи, але і відпочинку.
Наразі я перебуваю в стані вигоряння і усвідомлюю це. Ще не досягли пікової точки я намагаюся розібратися з цією ситуацією але це дуже нелегко. Я дуже люблю ліс, природу і перебувати на самоті, оскільки я мама трьох дітей і в своїй школі також постійно спілкуюся з людьми - для мене це розкіш.
Вигорання - це втрата орієнтирів. Для чого я це роблю? Мені завжди було цікаво, щоб моя професія приносила користь суспільству. А в такому загнаному стані частіше сприймаєш щось негативне в цьому світі. Тобі здається, що ти витрачаєш більше зусиль, ніж отримуєш результат. Але для того, щоб потім створювати більше, час від часу варто робити невеликі паузи.
Telegram
Приєднуйся до ком'юніті в Телеграм
Viber
Приєднуйся до ком'юніті у Вайбер

Дочитали до кінця! Що далі?

Далі — невеличке прохання. Будувати танцювальне лайфстайл медіа в Україні — справа нелегка. Вона вимагає особливого досвіду та знань, купу нервів і ресурсів. А статті, довжелезні тексти, ексклюзивні фото, літредактура, коректура, адміністрування… Звісно, можна було б писати коротко та поверхнево («Ну бо хто тепер читає лонгріди?!»), ілюструвати тексти неякісними фото та особливо не напружуватись. Але ми вважаємо, що наші читачі й читачки заслуговують на іншу журналістику — значно цікавішу та ґрунтовнішу. Для побудови сталої фінансової моделі нам потрібна щоденна підтримка читачів. Ми не маємо спонсорів, нестерпної реклами і скандальних матеріалів, які генерують мільйони переглядів. Бо наша мета — не кількісні показники. Нам значно важливіше згуртувати навколо Udance Magazine активне і небайдуже ком'юніті, яке обожнює цікаві матеріали та розуміє, що quality journalism matters. Нам значно важливіше генерувати матеріали, які впливають і змінюють.

Підтримати
Читайте також статті